对业余选手来说，25磅以上就属于高磅数。

专业羽毛球的女性选手，其球拍的线床磅数通常在26至30磅之间，即便是二线队的女运动员，其磅数也多在26磅上下，至于男性选手，他们的磅数则普遍在30至33磅的范围内。

业余爱好者若非专业人士，切不可盲目效仿偶像，追求过高的磅数，此举虽对小有影响，却可能带来严重伤害。

由于拍线磅数越高，线就会越紧，而拍面就会越硬。

球击打在拍面上传递到手臂的力量也会更大。

经过专业训练的运动员，其手臂挥拍回击时所产生的力量，足以显著减弱球的冲击力；同时，拍面硬度越高，控制击球点的能力越强，从而有效提升了击球的准确性。

然而，大多数业余爱好者由于手臂力量有限，难以承受球击时的冲击力，因而极易导致手腕、肘部或肩部关节受伤。

因此，众多专业的穿线人员普遍建议，业余爱好者在提升自己的打球技能过程中，不宜急于追求过高的磅数，而应依照个人技术水平的提高，循序渐进地提升磅数。

成彬提出，对于初学者来说，18至21磅的重量通常已足够使用；对于中级爱好者，20至21磅的磅数是较为适宜的选择；至于那些磅数能够达到25至26磅的爱好者，他们的水平已经相当出色了。

高低磅数之差异比较

通常情况下，穿线磅数较高时，对球的操控性较好，但弹性会相对较弱；相反，若磅数较低，球的弹性会更好，但操控性则会稍逊一筹。

磅数高时，线床较硬，因此羽球与拍面的接触时间较短。

由于接触时间较短，因此拍线对击球的作用相对较小，这也就意味着对球的操控能力会相对较强。

较高的重量会导致线床凹陷较少，接触时间缩短；在这种情况下，如果瞬间施加的力量不够，将会使得球速变得缓慢。

低磅数导致线床凹陷严重、接触时间较长，从而使得瞬间产生的力量无法完全传递至球体。

如何选择「适合的磅数」？

选择合适的穿线磅数时，应将能否承受所需的发力作为首要考量因素；只有在瞬间发力能够承受住压力之后，再考虑控球效果的影响。

所谓「适合的磅数」并非单指某一特定磅数。

这里有一个小常识需要和大家交流，即便在排除了所有人为因素的干扰后，一旦开始进行穿线操作，那条拍线实际上就已经开始出现重量减轻的现象了。

众多球友可能存在这样的看法：即便线已经穿好，他们仍能在较长时间内保持良好的击球状态，不会觉得线磅数过低。这种感受的产生，是因为每个人对于线磅数的适应范围都存在一个特定的“区间”，比如22至26磅，又或是25至29磅。

建议各位篮球爱好者们不妨相互交换使用不同重量的球拍进行几轮击球，通过这种方式来探查自己最适合的穿线磅数大致位于哪个范围。

一般来说，只要在击球过程中没有感受到不适或动作不顺畅，那么这样的磅数便被认为是适宜的。

穿线磅数绝非越高越好

穿线磅数高有其带来的优点，但同时也必然带来其他的副作用。

最直接影响表现的是对瞬间发力的要求会随着磅数提高而提高。

在选择穿线磅数时，并非单纯追求数值的增大，而需综合考虑个人技能水平，在此基础上，挑选出最适宜的方案。

需特别指出的是，无论是磅数过高还是过低，都会导致你在挥杆击球时不得不付出比平时更多的力气。

因此，若你发现“这根线织起来比以往更加费劲”，那么便是时候更换线材、调整线号了。

对于磅数在22至26之间适宜穿线的人，若其使用的磅数过高或过低：

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